滑水课程培训
提供滑水课程，包括技巧训练、表演等；
游泳健身指导
制定个性化游泳健身计划，提供健身指导和建议；
游泳比赛组织
举办各类游泳比赛，包括自由泳、蛙泳、蝶泳等项目；
游泳救生培训
提供游泳救生培训课程，培养专业的游泳救生员；
游泳营养健康咨询
提供良好的游泳饮食和健康咨询服务；
游泳装备维修
提供游泳用具的维修保养服务；
游泳后应进行热水淋浴、舒展放松及按摩等活动，促进身体恢复。
游泳前宜少量进食，后宜摄入高蛋白质食物以帮助恢复。
游泳后适当进行舒缓的伸展和放松运动，促进肌肉恢复。
游泳前需进行热身运动，游泳后要做拉伸放松，以减少运动损伤。
预防游泳伤害可选择合适的游泳器材、规范动作，如遇到伤害应及时就医并休息至康复。